おととしの11月頃から投球時限定で左肩に痛みが走るようになり始め、最初はそれほどでもなかったのですが、最近はアップのキャッチボール程度で痛むこともあります。

痛めているのはおそらく三角筋なのでオフの2ヶ月の間にノースローでいれば自然治癒するだろうと思っていたのですがダメでした。今シーズン最初の野球で早速痛みが出ました。

それ以前にはストレッチにも挑戦したのですが、翌日揉み返しのような鈍痛が残るわ（力入れ過ぎ？）、その週末にはキャッチボールどころではないわ（やっぱり力入れ過ぎ？）でやめてしまいました。でもそれを乗り越えてこそ治るのでしょうか？よく分かりません。

そんな状態なので今シーズン最初の野球の後に医者に行きました。念のためレントゲンも撮ってもらいましたが、関節には異常もなくきれいな状態とのこと。今は週2日ほどリハビリに通っています。まずは温熱療法で8分ほど温めてから、電気治療をまた8分ほど、その後にマッサージをしてもらっています。今日は先生に「動きはいいですね」と言われました。動きは前から問題ないだけに、果たしてこの治療法で良いのか分からないのですが…。でも大腿を痛めたときはこれで治ったなぁ。

まぁ、気長に治すことにしましょう。