今日は岩鞍へ。

積雪はこのところ変わらず150cmで推移。しかし麓では前日雨が降ったようでアイスバーンになっていたり、シャバシャバになっていたり、さすがの岩鞍でもコンディションはいまひとつ。午後からは２月後半以降のようなシャバ雪。滑れるだけまだ良いのですが。大会があったのかいくつかのコースが封鎖されていたため、限られたリフトに人が集中して西山方面のリフトでも５分以上待つことがたびたびありました。

今日は一緒に行ったＹ師匠にたくさんビデオを撮ってもらい、技術面では次のことをアドバイスしてもらいました。

★ロングターン
・フロントサイドのときに左肩が開いているので、加重が弱い。これが（スクールでも言われた）左ひざが曲がらない原因でもある。対策としては、特にターン後半から左手をターンの内側に導く（＝内側にローテーションさせる）ことで加重をかけ、山方向に上っていくようにターン弧を描く。

★ショートターン
・（２級の）ショートターンはターン後半でわざと板を回し込む（ずらす）ことでスピードをコントロールして良い。検定では上下動を見られる。

フロントサイドのロングは左肩を意識するだけでだいぶカービングが切れるようになった気がしました。あと自分でビデオを見た感想としては、基本姿勢で右手の位置が相変わらず高いなぁ、と。あとはフロント／バックともにもっと加重をかけていきたい。

これで今シーズンの滑走日数は８日、目標まであと２日です。